2026/01/15 2

한 개에 밥 2공기 열량…‘두쫀쿠’ 열풍 뒤에 숨은 과식·심혈관 리스크

핵심요약 두쫀쿠(두바이쫀득쿠키)는 겉이 마시멜로처럼 쫀득하고, 바삭한 식감은 속의 카다이프에서 나오는 디저트예요. 크기 대비 열량 밀도가 높은 편이라, 한 개를 나눠 먹는 방식이 가장 현실적입니다. 우연히 디저트 카페에서 접하게 된 두바이쫀득쿠키, 줄여서 ‘두쫀쿠’.일행의 추천으로 가격도 안 보고 샀다가 가격에 놀라고, 크기에 한 번 더 놀랐어요. 이게 5,000~6,000원이라고? 한입에 넣기엔 너무 커서 손으로 나누려다가 코코아가루가 사방에 떨어집니다. 이럴 줄 알았으면 칼로 잘랐을 텐데요.겉은 떡처럼 느껴질 만큼 쫀득하고, 속은 카다이프 특유의 바삭함에 피스타치오의 고소함이 따라옵니다. 몇 입 먹다 보면 자연스럽게 이런 생각이 듭니다.이걸 한 개 다 먹어도 괜찮을까?1) 두쫀쿠는 어떤 디저트일까..

라이프스타일 2026.01.15

늦잠 자는 꿈, 왜 하필 중요한 날에 반복될까요?

핵심요약늦잠 자는 꿈은 ‘시간’과 ‘책임’ 사이에서 마음이 압박을 느낄 때 자주 나타나는 신호예요. 특히 중요한 날에 반복된다면 무의식이 우선순위를 다시 세우라고 조용히 알려주는 장면일 수 있습니다.꿈에서 늦잠을 자면, 깨어난 뒤에도 마음이 바빠지곤 합니다. 분명 준비해야 할 일이 있는데도 몸이 말을 안 듣는 느낌이 남죠. 그래서 이 꿈은 단순한 ‘게으름’이라기보다, 마음의 피로와 압박이 섞인 상태를 비추는 경우가 많습니다. 결국 핵심은 시간보다 내 마음의 리듬을 다시 맞추는 일입니다.1) 기본 상징늦잠 자는 꿈에서 가장 큰 상징은 ‘시간’과 ‘준비’예요. 시간은 외부의 기준과 마감, 약속을 뜻하고, 준비는 내가 감당해야 할 역할과 부담을 나타내곤 합니다. 같은 늦잠이라도 ‘편안하게 늦게 일어나는’ 장면..